Baca berita tanpa iklan. Gabung Gridoto.com+

Tips Mengemudi Saat Berpuasa, Salah Satu Kuncinya Adalah Sahur

GBRN - Selasa, 5 April 2022 | 13:45 WIB
Ilustrasi mengemudi di jalan raya
Dok.Autobild
Ilustrasi mengemudi di jalan raya

Jip.co.id - Bagi Anda yang harus mengemudi ketika bulan puasaini perlu ada perlakuan yang sedikit berbeda.

Berikut ini tips mengemudi saat berpuasa.

Kunci utama tips mengemudi saat puasa adalah Anda mesti memanfaatkan waktu sahur untuk memberi pasokan energi cukup bagi tubuh.

"Untuk mengemudi saat puasa pastikan kondisi pengemudi fit, ini bisa dipersiapkan saat sahur dengan asupan makanan yang tinggi serat dan air minum yang cukup," ucap Marcel Kurniawan, Training And Development Manager Real Driving Centre, Jakarta.

Baca Juga: Ford Everest Generasi Kedua, Tangguh dan Cocok Banget untuk Keluarga

Bila hendak melakukan perjalanan jauh saat puasa, sebisa mungkin konsumsilah pola makanan 4 sehat 5 sempurna.

Karbohidrat (nasi atau kentang) dan protein (daging, susu) menjadi unsur penting yang mesti dimasukkan ke perut.

Oh ya, bagi beberapa orang, meminum suplemen vitamin dapat membantu meningkatkan kebugaran selama puasa.

Editor : GBRN

Sobat bisa berlangganan Tabloid OTOMOTIF lewat www.gridstore.id.

Atau versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di : ebooks.gramedia.com, myedisi.com atau majalah.id



KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

loading
SELANJUTNYA INDEX BERITA
Close Ads X
yt-1 in left right search line play fb gp tw wa