Jip.co.id - Mengemudi dengan jarak yang jauh seperti mudik Lebaran tentu akan sangat menguras energi.
Ketika merasa lelah, sebagian pengemudi suka mengkonsumsi minuman berenergi.
Sesaat setelah mengkonsumsi minuman energi, badan memang akan terasa lebih segar dan bugar.
Efek ini lebih disebabkan oleh kandungan kafein di dalam minuman energi.
Otot-otot badan yang tadinya sudah lemas dan letih tiba-tiba dipaksa kembali bekerja.
(Baca Juga: Tips Mudik, Ini Plus dan Minus Berangkat Mudik Pada Pagi Hari)
Dampak badan yang sudah lelah tapi dipaksa bekerja lagi baru terasa saat efek minuman berenergi tersebut hilang.
Badan akan terasa sangat lelahnya dan membuat waktu recovery ke kondisi awal semakin lama.
Untuk itu, langkah terbaik saat merasa lelah ketika mengemudi ke luar kota atau mudik Lebaran adalah beristirahat dan tidur.
Wajibkan setiap 2 jam sekali untuk berhenti sejenak di rest area atau stasiun pengisian bahan bakar umum.
(Baca Juga: Cek Detailnya, Jika Masih Bingung Sistem Satu Arah Saat Mudik Nanti)